Te Verde - Beneficios para la perdida de peso

BENEFICIOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO

La planta del Té, originaria de las zonas altas de Asia donde se da un clima cálido y húmedo a la vez, es cultivada como arbusto de hasta unos 2,5 metros. Sus principales componentes que lo hacen efectivo como producto natural asociado a la pérdida de peso son: Alcaloides, como la cafeína y la teobromina; Polifenoles como las Catequinas (Flavonoides): El té verde es la única fuente de una catequina llamada epigalocatequina galata, cuyo poder antioxidante es extraordinario; Aminoácidos; Pectinas; Ácidos ascórbico (vitamina C), clorogénico, caféico, salicílico, etc; Minerales (hierro, magnesio, potasio, calcio, cobre etc). A partir de las hojas de la planta del Té, Camelia Sinensis, se obtiene tanto el Té verde como el Té negro. El proceso de fabricación del Té verde consiste únicamente en cocer al vapor las hojas durante un corto período de tiempo y dejarlas secar. Sin embargo, para obtener el Té negro, las hojas cocidas de Té verde se someten a un proceso de secado y calefacción que conlleva una fermentación. Puesto que durante el proceso de la fermentación se destruyen parte de los polifenoles que contienen las hojas, se considera que el Té verde posee mayores beneficios para la salud. Los polifenoles protegen la salud cardiovascular, disminuyendo los niveles de colesterol y la arteriosclerosis. Otra de las propiedades destacables del Té verde es su capacidad termogénica o quemagrasas, debido al aumento del gasto energético y a la activación del metabolismo de las grasas, principalmente por acción de la Teína, lo convierte en un estimulante metabólico natural, ya que esta planta ejerce una acción diurética. Además, los minerales que aporta el Té verde, entre los que destaca el Potasio y el Magnesio, aportan propiedades diuréticas, ayudando a eliminar el exceso de líquidos del organismo. Los polifenoles también mejoran la circulación sanguínea, por que favorecen la eliminación de toxinas y la depuración del organismo. Por todo ello, es ideal para combatir el exceso de peso y la acumulación de grasas y líquidos. Su capacidad antioxidante ayuda a prevenir y combatir la acumulación excesiva de radicales libres, causantes de la oxidación de las células y los tejidos, lo que es muy recomendable en personas fumadoras (el tabaco es altamente oxidante) o con niveles elevados de estrés oxidativo. También es destacable su acción anticancerígena: Se ha comprobado que el Té verde ayuda a combatir el Cáncer por inhibición de la mutación celular, especialmente en aquellas personas que lo ingieren de manera habitual. Por otro lado, por su contenido en teína, es ligeramente estimulante, ayudándonos a mejorar la agilidad mental y mejorando la concentración. En último lugar, cabe destacar que el Té verde tiene un ligero efecto antiséptico por lo que puede ayudar a prevenir las infecciones gastrointestinales leves.

 

MEL I SALUT RECOMIENDA:

Puedes tomar Té verde a diario, tanto en infusiones, como en cápsulas o comprimidos. Te recomendamos tomarlo 2 o 3 veces al día, preferiblemente por las mañanas, sin abusar durante las horas cercanas a la noche, por su acción estimulante. Conseguirás una acción antioxidante, a la vez que adelgazante, diurética y depurativa. Toma té verde como aliado en tu dieta de pérdida de peso y aprovecha sus múltiples efectos saludables.

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