BENEFICIOS DE LA MELISA

Existen multitud de recursos en la naturaleza que podemos utilizar para mejorar nuestro estado de salud. Es por ello, que en el post de hoy os vamos a hablar de los beneficios y múltiples usos de la melisa, planta relajante que ha sido utilizada durante s ...

EDULCORANTES NATURALES DÉTOX

Se le llama edulcorante a cualquier sustancia, natural o artificial, que edulcora, es decir, que sirve para aportar sabor dulce a un alimento o producto, que de otra forma tiene sabor amargo o desagradable. Los encontramos prácticamente en todos los prod ...

LA OSTEOPOROSIS Y LA VITAMINA D

¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una vitamina. Sí, ya sé que esto puede parecer una estupidez, pero primero creo que es importante saber QUÉ es una vitamina… Vit (vida) - amina (compuesto químico) = Compuesto imprescindible para la vida. Así como ...

GRASAS SÍ… ¡PERO SALUDABLES!

Las grasas son un tipo de nutriente que se consideran esenciales y totalmente necesarias, ya que, gracias a ellas, nuestro organismo es capaz d e realizar funciones como:           · Poder construir membranas celulares, tejido nervioso y hormonas.         ...

EL MOLESTO HINCHAZÓN ABDOMINAL

A veces te preguntarás porque tu abdomen está menos hinchado al levantarte que al acostarte, incluso puede que tengas dificultad al dormir debido a las molestias. ¿Es porque estas reteniendo mucha agua? ¿Será porque no has ido al baño? Existen diferentes ...

LA NO DIETA

Tras el verano, hay que volver a la rutina y volver a ponernos en forma. Recuperar un estilo de vida saludable después de las vacaciones es necesario para perder esos kilos de más que nos hemos puesto con los excesos veraniegos. “Ponerse a dieta” tras el ...

7 CONSEJOS PARA REFORZAR LA MEMORIA

Ahora que volvemos de las vacaciones y necesitamos poner la máxima dedicación y concentración en nuestra rutina diaria, te proponemos una serie de consejos que te resultarán útiles e interesantes para reforzar la memoria día a día y ayudar a que tu cerebr ...

BEBIDAS DETOX

De cara al verano todos nos preocupamos más por nuestro físico, por tener el cuerpo perfecto para cuando vayamos a la playa, piscina o fiestas. Por ello, en el artículo de hoy hablaremos sobre Bebidas detox, comentaremos qué son y os proporcionaremos algu ...

LOS MEJORES ALIMENTOS DEPURATIVOS Y DESINTOXICANTES

Hoy en día, vivimos en una sociedad en la que estamos rodeados de un ambiente lleno de tóxicos con multitud de químicos sintéticos que llegan a nuestro cuerpo a través de la piel, la comida o la respiración. Por ello es recomendable depurar y limpiar el o ...

LOS MEJORES ENERGÉTICOS NATURALES

¿Por qué elegir productos energéticos naturales? En general, hoy en día, todos mantenemos un ritmo de vida acelerado. Estudiantes, padres, niños, trabajadores…, tenemos momentos en los que parece que no podemos con todo y nuestro cuerpo se resiente física ...