¿Qué tipos de ojeras podemos tener? Las ojeras y las bolsas nos atormentan de buena mañana al mirarnos al espejo, suelen ser consecuencia del estrés o de no poder descansar bien. Las ojeras forman unas manchas azuladas debajo de los ojos y las bolsas son ...
Ya no nos queda nada para empezar otro año, 2021 y vuelta a empezar, otra vez nos vamos hacer promesas a nosotros mismos de que este año va a ser diferente, que este año sí que vamos a cumplir todo lo que nos propongamos, que este va a ser el definitivo, ...
Se acercan las navidades y sabemos que son días de comidas abundantes, alimentos ricos en grasas y azúcares, bebidas alcohólicas y horarios de consumo de alimentos no habituales, lo que aumenta el riesgo de padecer sobrepeso y todo lo que ello conlleva. ...
Estamos ya a la vuelta de la esquina de las comidas y cenas más significativas y que muchos esperan durante todo el año: Nochebuena y Navidad. Son días muy especiales y señalados, en los que siempre queremos deleitar a nuestros comensales con recetas sabr ...
¿En qué consiste? Las navidades, como todos sabemos, se encuentran a la vuelta de la esquina y con ello las calles comienzan a ser decoradas de una manera muy especial y los supermercados comienzan a estar repletos de un sinfín de polvorones, turrones y c ...
Respirar es una de las funciones vitales que realiza nuestro organismo a lo largo de toda la vida, y es posible gracias a la fase de inhalación y de exhalación. Al inhalar (coger aire) se transporta el oxígeno hacia los pulmones a través de la tráquea y e ...
Aunque vivimos expuestos a la actividad nociva de innumerables microorganismos (bacterias, virus, hongos, parásitos), nuestro organismo cuenta con la mejor defensa natural ante ellos gracias al sistema inmune. El sistema inmune es una compleja red de cél ...
La sudoración y el olor corporal son comunes cuando hacemos ejercicio o tenemos demasiado calor, también cuando estamos nervioso, estresado o ansioso. El sudor se produce principalmente debajo de los brazos, en los pies y en las palmas de las manos y es ...
Como distribuir las comidas de los más pequeños La alimentación es uno de los factores más influyentes para conseguir un adecuado crecimiento y desarrollo de los niños. Adquirir unos hábitos alimentarios saludables durante la infancia es fundamental para ...
¿Qué afecta a nuestro cabello? El ritmo de vida que llevamos y el estrés continuo al que estamos sometidos, se convierte en una de las causas principales por las que el cabello se vuelve débil y quebradizo, pierde vitalidad, y se vuelve más frágil, seco ...
