LA GASTRITIS

¿Qué es la gastritis? La gastritis es una alteración que se produce en la mucosa gástrica que recubre las paredes del estomago, concretamente la gastritis se produce cuando se origina una inflamación en el revestimiento del estomago. La gastritis puede s ...

¿DESANIMAD@?

El estado de ánimo es el humor o tono sentimental, agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación y se mantiene por algún tiempo. Es un estado, una forma de estar o permanecer, que expresa matices afectivos y cuya duración es prolongada, de ...

LOS 10 ALIMENTOS MÁS AFRODISIACOS

A pesar de que no hay un consenso en la idea de que existan o no los afrodisíacos, todo apunta a que llevar una vida saludable, hacer ejercicio, dormir bien, evitar situaciones de estrés e incluso la alimentación, pueden estimular el deseo sexual. A cont ...

LLEGA EL VERANO… Y DE NUEVO LA CISTITIS

Hoy vamos a hablaros de la cistitis, un problema que, sobre todo, las mujeres somos muy propensas a sufrirlo. La cistitis es una infección que afecta a las vías urinarias inferiores, es decir la vejiga y la uretra, y que provoca una inflamación. Es causa ...

SIÉNTETE BIEN CON TU DIGESTIÓN

La importancia del sistema digestivo para nuestra salud La digestión es el proceso por el cual nuestro organismo descompone las moléculas de los alimentos y los transforma en nutrientes para, así, generar energía. Si la digestión no se realiza correctame ...

NO DESCUIDES TU MIRADA

Según la Real Academia de la Lengua Española, la vista se define como el sentido corporal con que los ojos perciben algo mediante la acción de la luz. La vista es uno de los sentidos más importantes que tenemos ya que nos permite conocer e interpretar el ...

EVITA LA FLOJERA PRIMAVERAL

Con la llegada de la primavera se suceden una serie de cambios que pueden afectar en mayor o menor medida a nuestro cuerpo y nuestro bienestar. Estos son los cambios en el clima, los cambios de hora y mayor tiempo de luz solar, el aumento de las alergias, ...

SI ESTÁS EN TU PESO IDEAL, EVITA EL EFECTO YO-YO

Una dieta adecuada lo que hace es que aporta todos los nutrientes necesarios, pero menos energía de la que consumimos, de forma que nuestro cuerpo utiliza como energía las grasas almacenadas. Cuando se hace bien una dieta, los kilos perdidos no se recupe ...

NUEVOS TRASTORNOS EN LA CONDUCTA ALIMENTARIA

¿Por qué no le damos importancia a los nuevos trastornos alimenticios? En los últimos años han ido apareciendo nuevos trastornos alimenticios que, a pesar de no estar reconocidos en los libros científicos sobre trastornos, cada vez están apareciendo más e ...