LLEGA EL VERANO… Y DE NUEVO LA CISTITIS

Hoy vamos a hablaros de la cistitis, un problema que, sobre todo, las mujeres somos muy propensas a sufrirlo. La cistitis es una infección que afecta a las vías urinarias inferiores, es decir la vejiga y la uretra, y que provoca una inflamación. Es causa ...

SIÉNTETE BIEN CON TU DIGESTIÓN

La importancia del sistema digestivo para nuestra salud La digestión es el proceso por el cual nuestro organismo descompone las moléculas de los alimentos y los transforma en nutrientes para, así, generar energía. Si la digestión no se realiza correctame ...

NO DESCUIDES TU MIRADA

Según la Real Academia de la Lengua Española, la vista se define como el sentido corporal con que los ojos perciben algo mediante la acción de la luz. La vista es uno de los sentidos más importantes que tenemos ya que nos permite conocer e interpretar el ...

EVITA LA FLOJERA PRIMAVERAL

Con la llegada de la primavera se suceden una serie de cambios que pueden afectar en mayor o menor medida a nuestro cuerpo y nuestro bienestar. Estos son los cambios en el clima, los cambios de hora y mayor tiempo de luz solar, el aumento de las alergias, ...

SI ESTÁS EN TU PESO IDEAL, EVITA EL EFECTO YO-YO

Una dieta adecuada lo que hace es que aporta todos los nutrientes necesarios, pero menos energía de la que consumimos, de forma que nuestro cuerpo utiliza como energía las grasas almacenadas. Cuando se hace bien una dieta, los kilos perdidos no se recupe ...

NUEVOS TRASTORNOS EN LA CONDUCTA ALIMENTARIA

¿Por qué no le damos importancia a los nuevos trastornos alimenticios? En los últimos años han ido apareciendo nuevos trastornos alimenticios que, a pesar de no estar reconocidos en los libros científicos sobre trastornos, cada vez están apareciendo más e ...

BENEFICIOS DE LA MELISA

Existen multitud de recursos en la naturaleza que podemos utilizar para mejorar nuestro estado de salud. Es por ello, que en el post de hoy os vamos a hablar de los beneficios y múltiples usos de la melisa, planta relajante que ha sido utilizada durante s ...

EDULCORANTES NATURALES DÉTOX

Se le llama edulcorante a cualquier sustancia, natural o artificial, que edulcora, es decir, que sirve para aportar sabor dulce a un alimento o producto, que de otra forma tiene sabor amargo o desagradable. Los encontramos prácticamente en todos los prod ...

LA OSTEOPOROSIS Y LA VITAMINA D

¿Qué es la vitamina D? La vitamina D es una vitamina. Sí, ya sé que esto puede parecer una estupidez, pero primero creo que es importante saber QUÉ es una vitamina… Vit (vida) - amina (compuesto químico) = Compuesto imprescindible para la vida. Así como ...