APRENDIENDO A MEDITAR

En una sociedad que vive en piloto automático, meditar nos puede ayudar a saborear los pequeños detalles del día a día… Esos que de normal pasamos por alto y que al final son los más grandes y bonitos de nuestra vida. Pero… ¿qué es meditar? Es una discip ...

ENSÉÑALOS A RESPETAR EL MEDIO AMBIENTE

Educa en valores Hoy en día, frente a la situación ambiental que vive nuestro planeta tierra, es primordial que dediquemos tiempo a valorar y respetar la naturaleza, es decir, cuidar el medio ambiente. La educación ambiental va dirigida a formar valores, ...

LA MELATONINA Y SU IMPORTANCIA PARA NUESTRA SALUD

Pocas son las personas que viven alejados de la ciudad, lejos de la luz artificial que la rodea y que no deja en ocasiones conciliar un buen sueño reparador. Se podría decir que la criptonita de la melatonina es la luz, pues con ella sus niveles en sangre ...

INFUSIONES RELAJANTES CON MIEL DE AZAHAR

Con la llegada del invierno y después de un largo día de trabajo apetece prepararse una infusión de hierbas, sobretodo relajantes y que nos hagan desconectar; es nuestro momento de relax y de reconexión con nosotros mismos. Las infusiones, Son ideales ...

VELAS DE CERA DE ABEJA vs. VELAS DE PARAFINA

Encender velas es una costumbre muy antigua y sus usos pueden ser muy dispare. Sirven para iluminar y crear un ambiente agradable, relajante y tenue, perfumar y limpiar el ambiente, para cultos religiosos, rituales o para atraer la buena suerte… Sea cual ...

VELAS DE CERA DE ABEJA: DECORACIÓN NATURAL

La Cera de Abeja La cera de abeja es un material que utilizan las abejas para formar sus nidos en las colmenas. Se produce gracias a las abejas melíferas jóvenes, las cuales, segregan la cera en forma líquida a través de unas glándulas especializadas para ...

TÉS PARA EL OTOÑO

El estrés postvacacional, la vuelta al trabajo, la rutina, las compras del cole de los niños, la contaminación ambiental y los cambios inestables del tiempo, hacen que nuestro organismo sea más susceptible a los virus, gripes, resfriados y otras enfermeda ...

RELÁJATE CON PRODUCTOS NATURALES

¿El porqué del estrés? Para quienes vivimos en el siglo XXI, hablar de estrés es algo habitual. Largas jornadas laborales, falta de movimiento, el exceso de trabajo, tareas y responsabilidades… Todo repercute en nuestro estado de salud, en forma de dolor ...

PRODUCTOS NATURALES PARA PODER DORMIR MEJOR

Hoy en día son muchas las personas que sufren estrés por falta de tiempo, son más horas las que se dedican a trabajar y, en los meses de verano donde el calor es más fuerte puede dificultar el sueño y producir, así, insomnio. El insomnio dificulta al día ...