El estado de ánimo es el humor o tono sentimental, agradable o desagradable, que acompaña a una idea o situación y se mantiene por algún tiempo. Es un estado, una forma de estar o permanecer, que expresa matices afectivos y cuya duración es prolongada, de ...
Que son las pesadillas? Una pesadilla es un sueño perturbador relacionado con sentimientos negativos como el miedo o la ansiedad, que nos despierta. Las pesadillas son frecuentes en los niños, pero pueden suceder también en adultos, y por lo general, no h ...
Actívate Hoy en día, con el ritmo de vida que llevamos, hay veces que no encontramos hueco para realizar ejercicio físico. Debemos saber que el sedentarismo es un mal compañero de la salud y el ejercicio físico un gran complemento en nuestra vida que nos ...
En una sociedad que vive en piloto automático, meditar nos puede ayudar a saborear los pequeños detalles del día a día… Esos que de normal pasamos por alto y que al final son los más grandes y bonitos de nuestra vida. Pero… ¿qué es meditar? Es una discip ...
Educa en valores Hoy en día, frente a la situación ambiental que vive nuestro planeta tierra, es primordial que dediquemos tiempo a valorar y respetar la naturaleza, es decir, cuidar el medio ambiente. La educación ambiental va dirigida a formar valores, ...
Pocas son las personas que viven alejados de la ciudad, lejos de la luz artificial que la rodea y que no deja en ocasiones conciliar un buen sueño reparador. Se podría decir que la criptonita de la melatonina es la luz, pues con ella sus niveles en sangre ...
Con la llegada del invierno y después de un largo día de trabajo apetece prepararse una infusión de hierbas, sobretodo relajantes y que nos hagan desconectar; es nuestro momento de relax y de reconexión con nosotros mismos. Las infusiones, Son ideales ...
Encender velas es una costumbre muy antigua y sus usos pueden ser muy dispare. Sirven para iluminar y crear un ambiente agradable, relajante y tenue, perfumar y limpiar el ambiente, para cultos religiosos, rituales o para atraer la buena suerte… Sea cual ...
La Cera de Abeja La cera de abeja es un material que utilizan las abejas para formar sus nidos en las colmenas. Se produce gracias a las abejas melíferas jóvenes, las cuales, segregan la cera en forma líquida a través de unas glándulas especializadas para ...
El estrés postvacacional, la vuelta al trabajo, la rutina, las compras del cole de los niños, la contaminación ambiental y los cambios inestables del tiempo, hacen que nuestro organismo sea más susceptible a los virus, gripes, resfriados y otras enfermeda ...
