MI BOTIQUÍN DE VIAJE

Cuando nos vamos de vacaciones siempre nos surge la duda de ¿que llevarme a un viaje? Hay que estar preparado para cualquier problema médico que pueda surgir y por ello es conveniente preparar cuidadosamente y llevar con nosotros un botiquín de viaje. Hay ...

¿PUEDE SE PELIGROSO SER DEMASIADO SALUDABLE?

Hoy en día el llevar un estilo de vida saludable está de moda. Cada vez más personas deciden comer sano y lucir una figura envidiable, pero todo ello puede desembocar en trastornos como la ortorexia. ¿Puede ser peligroso ser demasiado saludable? La clave ...

Entrada Semana 29. Varices 1

ELIMINA LAS ANTIESTÉTICAS VARICES

¿Qué son las varices? Las venas varicosas, conocidas como varices, son venas hinchadas y retorcidas que pueden verse justo debajo de la piel. Ocurren a causa de la acumulación anormal de sangre debido a la debilidad, a menudo heredada, en las paredes y v ...

LLEGA EL VERANO… Y DE NUEVO LA CISTITIS

Hoy vamos a hablaros de la cistitis, un problema que, sobre todo, las mujeres somos muy propensas a sufrirlo. La cistitis es una infección que afecta a las vías urinarias inferiores, es decir la vejiga y la uretra, y que provoca una inflamación. Es causa ...

ALIMENTOS QUE GENERAN ANSIEDAD

El día a día puede ser agotador, las prisas, el trabajo, las tareas de la casa, los niños e incluso los alimentos que tomas pueden causar ansiedad, ya que comer también es un acto emocional. Uno de los factores que intervienen en la duración, gravedad y f ...

SIÉNTETE BIEN CON TU DIGESTIÓN

La importancia del sistema digestivo para nuestra salud La digestión es el proceso por el cual nuestro organismo descompone las moléculas de los alimentos y los transforma en nutrientes para, así, generar energía. Si la digestión no se realiza correctame ...

NO DESCUIDES TU MIRADA

Según la Real Academia de la Lengua Española, la vista se define como el sentido corporal con que los ojos perciben algo mediante la acción de la luz. La vista es uno de los sentidos más importantes que tenemos ya que nos permite conocer e interpretar el ...

¿POR QUÉ NECESITAMOS DULCE DESPUÉS DEL SALADO?

Es cuestión de placer Es muy importante recordar que muchas veces el ser humano no solo ingiere alimentos por necesidad fisiológica, sino simplemente los ingiere para obtener placer. Vivimos en una sociedad donde todos los festejos se celebran alrededor d ...

LOS RIESGOS DEL SEDENTARISMO

¿Qué es llevar una vida sedentaria? El sedentarismo se podría definir como una ausencia de actividad física. En su significado original este término estaba asociado al asentamiento definitivo por parte de grupos de personas en un determinado lugar. En la ...

APRENDIENDO A MEDITAR

En una sociedad que vive en piloto automático, meditar nos puede ayudar a saborear los pequeños detalles del día a día… Esos que de normal pasamos por alto y que al final son los más grandes y bonitos de nuestra vida. Pero… ¿qué es meditar? Es una discip ...